logo

12 věcí, co mě mezi řádky naučil rok 2017

foto: Chemix

Lidi přichází a odchází

U těch nejlepších, co ti v životě už zůstanou, ti hned při prvním setkání prolítne hlavou: “Kde jsi se celou dobu flákal?”. Ty si nech a dělej maximum pro to, abys o ně nepřišel. U jiných to “očuchávání” trvá delší dobu, ale místo si u tebe taky časem najdou. Ale některé nemá vůbec smysl se snažit do života zakomponovat. Jsou lidi, pro které příběh v našem životě skončil, nebo tam nebyl už od začátku. A my nejsme scenáristi, abychom ostatním neustále vymýšleli nové situace, které stejně jen ve finále prokážou, že jsme je měli už dávno nechat jít. Stejně jako se někteří lidi objeví v tvém životě úplně náhodou, jiní tě taky s pomocí těch samých náhod opustí. A obojí je v pořádku. I když to odloučení může chvíli dost bolet.

Ne všichni to s tebou myslí vždycky dobře

Na každých deset skvělých lidí v tvém okolí, se někde najde aspoň jeden hajzl. #vyzkoušenozavás A protože na to kurzy (zatím) nejsou, musíš si na tohle, většinou tou bolavou cestou, přijít prostě sám. Pud sebeprospěchu je často silnější než lidská slušnost a vidina dostat se přes cizí záda dál, bývá někdy mnohem silnější, než falešně deklarované přátelství. Ta cesta nahoru je tímhle způsobem pro spoustu lidí jednodušší. Dávej si proto pozor, ať nejsi jen žebříkem pro ambice jiných. A pokud už ses jím stal, setřes ze sebe, co se dá. Brečet nad zničenou důvěrou můžeš stejně pořádně až potom, co se ti začne líp dýchat.

“Ne.” je celá věta

.

Je úplně v pořádku se (občas) bát

Na hrdinské kousky tu jsou chlapci a holky s pláštěnkami a superschopnostmi. Ty seš jenom člověk, i když máš někdy pocit, že ne. Je úplně v pohodě mít z něčeho nebo někoho strach. Bát se, že něco pose*eš, že řekneš nějakou pitomost, že nebudeš dost dobrý, že je někdo chytřejší než ty, nebo že tvoje rozhodnutí, činy a myšlenky nejsou ty nejlepší, co bys mohl a měl mít. Kdybychom strach občas nepotřebovali a nebyla by to pro nás užitečná vlastnost, naše tělo by ho ve svém arsenálu nemělo. Pokud se už ale bojíš, nenech se tím pocitem ochromit. Takhle to fungovat nemá.

I špatná rozhodnutí jsou tvá rozhodnutí

Asi se shodneme na tom, že psát v 1 ráno cestou z party všem bývalým, že je stále milujeme, je velmi, velmi špatné rozhodnutí. Dá se z něj ale po několika silných morálních kocovinách poučit. Dělat špatná rozhodnutí je úplně normální a děje se to běžně. Pokud je děláme sami a dokážeme si z nich aspoň něco vzít, je to jedna z nejlepších metod, jak se učit. Tohle jsou věci, které se outsourcovat nedají.

Staré lásky nerezaví…

…ale když je necháte na pospas větru a dešti, udělají co? No, zkorodují, vy tupci. A snaha dát pracně dokupy něco, co se udržovalo dřív tak nějak lehko a samospádem, nemá zrovna v tomhle případě smysl. Nejsi případ pro charitu, ani odkladiště zlomených srdcí. A ono i to nejlepší železo prostě stárne.

Je důležitý najít si čas číst

A statusy na Facebooku a tvíty do toho nepočítám. Ani všechny ty komentáře o politice a jak je to u nás v Česku a ve světě úplně na ho*no. Z téhle online bubliny stejně nemáš šanci se nikdy dostat, protože ti jeden a ten samý algoritmus bude pořád dokola doporučovat jeden a ten samý typ zpráv, a z toho ti prostě jednou zákonitě jebne. Ber si do ruky knížku, klidně i jen na 20 minut denně. Čti věci, co jsi nikdy číst nechtěl, nebo neměl čas. Mixuj beletrii, manuály na život, biografie slavných lidí, jejichž příběh tě zajímá, ale sáhni i po studiích a článcích, jejichž přečtení trvá víc než přejetí jedné zastávky a obsahuje víc než 280 znaků. Hlavně nebuď jeden z těch lidí, co se stydí za svůj výběr (ano, i já jsem četla 50 Shades of Grey a se za to nestydím). A pokud nevíš, co číst, zaregistruj se na Goodreads, přihlaš se do Reading Challenge a sestavuj si seznamy to-read.

Meditace není jen pro ezopi*e

Nemusíš jít hned objímat stromy, aby ti bylo dobře. Ale namísto zírání do kompu je lepší se jít aspoň trochu projít, i kdyby jen pro kafe do kuchyně. Mentální zdraví začíná být, aspoň v mým okolí, dost nedostatkovým zbožím. A je to velkej průšvih, protože není v pořádku být v kategorii 30 pod 30 jen proto, že máte za sebou třicet druhů vyhoření. A kupodivu, meditace už dávno není jen pro hipíky v batikovaných hadrech. Stačí si třeba jen na 10 minut denně sednout a dýchat. Cvičení je super, jóga asi úplně nejlepší. I třeba vypnout internet je fajn. Nebo do něčeho kopni, pokud ti to mysl do klidu dá. Jen nezapomínej, že kopat do lidí je, leckdy bohužel, ještě pořád nelegální…

Všichni trpíme pocitem, že nejsme dost dobří

Říká ti něco impostor syndrome? Ne? Měl by. A slyšel jsi o Dunningově-Krugerově efektu? O tom si taky něco přečti. Oboje jsou extrémy, kterých se vyvaruj. Vždycky tu bude někdo (a nemusí to být nutně Asiat…), kdo bude v něčem lepší než ty. Smiř se s tím. Nezáviď, nebuď na něj a ani na sebe naštvaný. Ani jeden za to nemůžete, ale můžeš jen sám na sobě pracovat na tom, abys byl lepší sám pro sebe. Hlavně se, prosím, s nikým nikdy neporovnávej. Hlavně ne s cizími účty (a velmi záměrně něříkám lidmi) na Instagramu! Nebo ti musím zase znovu připomenout, že jsou tam všechny ty zdánlivě krásný životy jen vylhaný osobní PRko?

Den má pořád jen 24 hodin

A pokud z něj 12 hodin strávíš prací, ať už v kanceláři nebo pak doma po večerech s vínem v ruce, nikdo ti to zpátky nevrátí. Dny nejsou natahovací, byť se všichni tváří, že ano. Tvoje tělo potřebuje spát, odpočívat, mít klid a ne se pořád stresovat, že moc pracuješ, málo jíš, ještě míň čteš, úplně nejmíň souložíš nebo že udržuješ žalostně málo vztahů s ostatními, takže tě každá další zpráva o dítěti tvých vrstevníků upřímně vyděsí a biologické hodiny začnou splašeně hlásit za 5 dvanáct. Nesnaž se hrát si na nesmrtelnost, když jsi ještě ani pořádně nevymyslel jak doopravdy žít. Tvoje kariéra tě neobejme, až ti bude nejhůř. I ten krysí závod byl vymyšlen proto, aby se dal s trochou vůle pořádně ochcat.

K největším změnám dochází pomalu

Proto neskáčeme hned ze vztahu do vztahu, proto přečtení knížky trvá několik hodin až týdnů, proto ty nejlepší vztahy s trochou investované energie přetrvávají roky a proto dostáváme tituly a povýšení až po několika odžitých letech. Vývoj, aby za něco stál a měl nějaký smysl, nezvládneš nacpat do dvou měsíců, kdy třikrát vyhoříš. Dej si čas, nesnaž se být Superman, prostě jen buď. Za rok si zase povíme, jak ti to šlo.

Hezký rok 2018!

23 thoughts on “12 věcí, co mě mezi řádky naučil rok 2017”

  1. Zajímavý text. Já po celou dobu říkám, že největší neduhem mé osoby je netrpělivost. Často chci věci, aby se děli hned a aby byl výsledek brzo. Ale on je to nějaký proces.

    Ale co, je tu rok 2018 – nový začátek, nová možnost pro restart snahy se zlepšovat. :)

    • I trpělivosti se dá naučit, ale občas to trochu bolí. Taky jsem s tím měla problém a doteď v některých ohledech mám, ale učím se to vydržet :) Tak ti přeju, ať ro v roce 2018 trochu zkrotíš.

  2. Tak tohle sedlo, paráda :) Asi nejlepší/nejzábavnější letošní report. Přidávám odkaz k sobě, můj report v linku. Díky za sdílení a ať se daří :)

  3. […] František Szabó – Jaký byl rok 2017 a jaký bude rok 2018 DigiNomad – Jak se vydařil rok 2017 Tomáš Zdražil – Rok 2017 jsem žil naplno, nejen těch 178 dní za hranicemi Milan Pichlík – Můj báječný rok 2017 a plány na 2018 Ladislav Výsmek – Rekapitulace roku 2017 a cíle pro rok 2018 Gabka Koščová – Ohliadnutie za rokom 2017 Veronika Hurdová – Co mi dal rok 2017 David Nogol – Co mi přinesl rok 2017 Pavel Jašek – Rekapitulace 2017 Michal Hardyn – Shrnutí roku 2017 Daniel Gottwald – Jaký byl rok 2017 a plány na 2018 Pavel Ungr – Jak je na volné noze po 4 letech? Pavel Drábek – Můj rok 2017 Jakub Drahokoupil – Jaký byl můj rok 2017 Lenka Krsová – 12 věcí, co mě mezi řádky naučil rok 2017 […]

  4. […] Lenka Krsová – “Tvoje tělo potřebuje spát, odpočívat, mít klid a ne se pořád stresovat, že moc pracuješ, málo jíš, ještě míň čteš, úplně nejmíň souložíš nebo že udržuješ žalostně málo vztahů s ostatními, takže tě každá další zpráva o dítěti tvých vrstevníků upřímně vyděsí a biologické hodiny začnou splašeně hlásit za 5 dvanáct. “ […]

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.